[...] kiszona, kapusta Spitzkohl, brokul, kalafior, marchewka, groszek, kukurydza Napoje: 2L Wody (w tym 1 herbata do posilku) Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: REST No i sie zimno zrobilo. Do obiadu wypilam herbate, ktora troche mnie rozgrzala. Po masakrycznych upalach [...]
04.05.2015 Warzywa: Ogorek, pomidor, mix warzyw - mrozonka, brokul, cebula Napoje: 2,5L Wody a Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiolka, witamina E Trening: Nr 1 by Obli/ B + Rower 40min/5km Nie wiem jak te watrobke zmecze... co prawda nie moczylam jej wczoraj w mleku, bo zapomnialam, ze na obiad watrobka, a jak se [...]
[...] 10.07.2015 Warzywa: pomidory, papryka, ogorek, salata Napoje: 2,1L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: Silowy Miska: We dniu wczorajszym se umyslilam bardziej sucho miske. Absolutnie zadne bikiniarstwo, ale [...]
04.08.2015 Warzywa: ogorek, pomidor, brokul, marchew, kapusta Napoje: 2,7L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: REST Potrzebowalam malego odpoczynku. Od kilku tygodni staram sie uporac z mieszkaniem i robota papierkowa. Niestety zajmuje to czas i mysli i przez to [...]
Nie mam. W sumie nie stosuje jakieś znacznej różnorodności. Oliwa Monini, czasami olej z awokado z Lidla, kokosowy najtańszy dostępny na internecie, czasami również rydzowy z Biedronki jak jest w promocji.
Nie mam. W sumie nie stosuje jakieś znacznej różnorodności. Oliwa Monini, czasami olej z awokado z Lidla, kokosowy najtańszy dostępny na internecie, czasami również rydzowy z Biedronki jak jest w promocji. To była kryptoreklama drogi moderatorze. Autora pytania tak naprawdę interesowało jedynie wklepanie nazwy sklepu. [...]
01.07.2015 Warzywa: Szparagi, papryka, ogórek, kalarepa, marchew Napoje: 2,4L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: Silowy Miska: Przechodząc przez kuchnie przez przypadek zahaczyłam szczeka o arbuza %-) ale nie licze w miche bo to po treniu bylo ;-D [...]
22.07.2015 Warzywa: ogorki, pomidor, fasolka szparagowa Napoje: 2,65L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: Silowy B Moj organizm ociipial :-D Plamienie po 34 dniach, no no no. Czyzby hormonki wracaly do normy? Zobaczymy czy pociągnie dalej w kierunku @ czy tylko [...]